Yoga-Kurse in Hagen a.T.W.
Ab Januar 2027 findest Du mich montags und mittwochs im AK Yogilates Studio, mit jeweils zwei Kursen am Abend.
Wir beginnen ganz in Ruhe bei Tee und mit der Frage: Wie geht es Dir heute wirklich? Dein Energielevel gibt den Ton für die Stunde an.
Meditation, sanftes Aufwärmen, ein achtsamer Flow und zum Abschluss 10 Minuten Shavasana, um ganz bei Dir anzukommen.
70 Minuten nur für Dich. Alles kann, nichts muss.
Die Grundelemente des Yoga begleiten Dich in jedem Kurs. Der Unterschied liegt in der Anpassung an Dein jeweiliges Level. So kannst Du dort einsteigen, wo Du Dich wohlfühlst, und Deine Yoga-Praxis Schritt für Schritt weiterentwickeln.
[Was bis Ende Dezember gilt, folgt nach dem Gespräch]
Kurs
Yoga Basic
- Wann
- Montags, 17:30 bis 18:40 Uhr
- Wo
- AK Yogilates Studio, Osnabrücker Str. 7, Hagen a.T.W.
- Preis
- Zehnerkarte 169 €, Abo 69 € im Monat
Eine achtsame Yogastunde für Körper, Geist und Seele. Jede Stunde ist anders, weil Du jedes Mal anders bist. Ab Montag, 4. Januar 2027.
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Yoga Basic
- Wann
- Montags, 18:50 bis 20:00 Uhr
- Wo
- AK Yogilates Studio, Osnabrücker Str. 7, Hagen a.T.W.
- Preis
- Zehnerkarte 169 €, Abo 69 € im Monat
Eine achtsame Yogastunde für Körper, Geist und Seele. Jede Stunde ist anders, weil Du jedes Mal anders bist. Ab Montag, 4. Januar 2027.
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Yoga für Fortgeschrittene
- Wann
- Mittwochs, 17:30 bis 18:40 Uhr
- Wo
- AK Yogilates Studio, Osnabrücker Str. 7, Hagen a.T.W.
- Preis
- Zehnerkarte 169 €, Abo 69 € im Monat
Eine achtsame Yogastunde für Körper, Geist und Seele. Jede Stunde ist anders, weil Du jedes Mal anders bist. Ab Mittwoch, 6. Januar 2027.
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Yoga Basic
- Wann
- Mittwochs, 18:50 bis 20:00 Uhr
- Wo
- AK Yogilates Studio, Osnabrücker Str. 7, Hagen a.T.W.
- Preis
- Zehnerkarte 169 €, Abo 69 € im Monat
Eine achtsame Yogastunde für Körper, Geist und Seele. Jede Stunde ist anders, weil Du jedes Mal anders bist. Ab Mittwoch, 6. Januar 2027.
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Karten und Preise
Zehnerkarte
169 € für zehn Stunden, gültig 12 Wochen. Verpasste Stunden holst Du in dieser Zeit nach, was darüber hinausgeht, verfällt.
Abo
69 € im Monat, monatlich kündbar. [Wie viele Stunden im Monat, folgt]
Hansefit
Zehnerkarte für Hansefit-Mitglieder mit 50 € Eigenanteil. [Laufzeit folgt]
Häufige Fragen
Kann ich ohne Erfahrung kommen?
Ja. Alles kann, nichts muss. Du übst in Deinem eigenen Tempo, und spürst Du eine Haltung nicht, gehst Du in die Haltung des Kindes. [Welcher Kurs passt für den Anfang, folgt]
Was bringe ich mit?
[Antwort folgt: Kleidung, eigene Matte oder Matten im Studio]
Wie läuft die Probestunde?
Du meldest Dich über die Anmeldung an, wählst einen Kurs und schreibst „Probestunde“ in die Nachricht. Die Probestunde gibt es immer, damit Du in Ruhe schauen kannst, ob wir zusammenpassen. [Preis folgt]
Was ist, wenn ich eine Stunde verpasse?
Mit der Zehnerkarte holst Du verpasste Stunden innerhalb der 12 Wochen nach. Was darüber hinausgeht, verfällt.
Ist ein Hund dabei?
Ja, meine Hündin Molly begleitet mich zu den Kursen. Sie haart nicht und ist auch für Allergiker geeignet.